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ダイエットメニュー

身体の血のめぐりも良くなり眠りの質も良くなりました!

60代女性/ダイエットメニュー 【1年未満】

仙台長町でキャビテーションをするならPAOのお客様の声 60代女性 ダイエットメニュー

PAOを利用した理由は?

夏に腹腔鏡手術の予定が有るので体脂肪、中性脂肪を減らしたい。 むくみ易い(特に足首)体質なので、血流を良くして体質を改善したい。

運動内容

有酸素運動として25分歩いています。その他主に2種類の機械で筋肉運動をしています。

PAOを利用してみての感想をお聞かせください

身体中に血がめぐっている感じがして心地好い疲れがあり、夜ぐっすり眠れる様な気がする。眠りがヘタなので嬉しい効果です。

トレーナーから一言

まだトレーニングを開始して間もないですが、来館された際は本当にがんばっていますね。 睡眠の質が良くなったのは良いですね。 あとは目標の体脂肪、中性脂肪を減らせるように一緒にがんばりましょう!
2018-01-25 | カテゴリ
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