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お客様の声

メディカルフィットネスPAOを
ご利用頂いた方の効果や感想をご紹介します。

2018-02-26 |  

自分の体にあった筋力UPの運動ができています

60代女性/パワー(筋力)UPメニュー 【1年未満】

ダイエットと体力UPを目標に楽しくトレーニングしています!

PAOを利用した理由は?

筋力UPが目的です!

運動内容

マシーンを使用した運動をしています。

PAOを利用してみての感想をお聞かせください

自分の体に合っているのを実感しました。 スタッフも親切で。ルームもキレイで気持ちがいいです。

トレーナーから一言

いつもご利用ありがとうございます。 ご自身の体に合っているのを実感できて良いですね。 Aさん自身が積極的にトレーニングに対しての質問もしてくださっているおかげもあります! これからも一緒に目標に向かってがんばりましょう!!
2018-01-25 |  

ダンスのスキルアップのために体幹トレーニングをしています!

10代女性/アスリート(スポーツ)メニュー 【1年未満】

PAOを利用した理由は?

ダンスで筋力をつけるため

運動内容

トレーナーの指導のもと、体幹トレーニングをメインに行っています!

PAOを利用してみての感想をお聞かせください

最初より筋肉がつきました!

トレーナーから一言

いつも楽しみながら運動してますね。 体幹もしっかりしてきて、ダンスの先生からもほめられたと聞きました。 これからも体幹トレーニング中心にがんばっていきましょう! 今度PAOスタッフでAちゃんのダンス観に行きたいな。
2018-01-25 |  

身体の血のめぐりも良くなり眠りの質も良くなりました!

60代女性/ダイエットメニュー 【1年未満】

身体の血のめぐりも良くなり眠りの質も良くなりました!

PAOを利用した理由は?

夏に腹腔鏡手術の予定が有るので体脂肪、中性脂肪を減らしたい。 むくみ易い(特に足首)体質なので、血流を良くして体質を改善したい。

運動内容

有酸素運動として25分歩いています。その他主に2種類の機械で筋肉運動をしています。

PAOを利用してみての感想をお聞かせください

身体中に血がめぐっている感じがして心地好い疲れがあり、夜ぐっすり眠れる様な気がする。眠りがヘタなので嬉しい効果です。

トレーナーから一言

まだトレーニングを開始して間もないですが、来館された際は本当にがんばっていますね。 睡眠の質が良くなったのは良いですね。 あとは目標の体脂肪、中性脂肪を減らせるように一緒にがんばりましょう!
2018-01-11 |  

ダイエットと体力UPを目標に楽しくトレーニングしています!

60代女性/ダイエットメニュー 【1年未満】

ダイエットと体力UPを目標に楽しくトレーニングしています!

PAOを利用した理由は?

ダイエットと体を鍛えるのが目的です!

運動内容

有酸素運動とマシンを組み合わせて運動しています。

PAOを利用してみての感想をお聞かせください

家庭的な雰囲気で、スタッフの方々が、とても親切なので、毎日楽しくトレーニングに励む事ができます。これからも宜しくお願い致します。

トレーナーから一言

無理なくトレーニング通えていますね。 マシントレーニングだけでなくエアロビやピラティスのプログラムも積極的に参加されてますね!この調子で楽しみながらトレーニングを継続していきましょう!!
2017-12-27 |  

周りの頑張る姿に励まされ続けられています!

70代男性/体質改善メニュー 【1年未満】

70代男性/体質改善メニュー

PAOを利用した理由は?

体力UPです!

運動内容

ストレッチ、筋トレ、有酸素運動

PAOを利用してみての感想をお聞かせください

参加者が懸命に励んでいる様子を見て、自分も頑張らなければと思っています。 やはり努力する心が大切だと思います。

トレーナーから一言

無理なく通えていますね。 Aさんが周りから刺激を受けているように、私たちもAさんから継続することの大切さを実感しています。 これからも一緒にがんばっていきましょう!
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