仙台市の生活習慣病改善なら【メディカルフィットネスPAO】

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）」では、毎週火曜日と木曜日にエアロビクスのグループトレーニングを開催しています！ダイエットはもちろん認知症予防にも効果的です！無理なく楽しく運動ができます！スタッフも参加しますのでいっしょに盛り上がりましょう♪

◆日程：9月3日(火)、9月5日(木)、9月10日(火)、9月12日(木)、9月17日(火)、9月24日(火)、9月26日(木)
※9/19(木)は停電作業による短縮営業のため、エアロビクスはございません。
◆時間：13時30分～、15時～、17時～（各30分）
（※15時の回はスローエアロとなります。初心者の方におすすめの回です。）
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。

※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※集団トレーニングは、予約がなくてもご参加いただけますが、定員がございますので、お早めのご予約をお願いいたします。
※各集団トレーニングについて、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。 (電話・メールのお問い合わせ時間：10時～18時30分)

メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています！スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。

◆日程：9月7日(土)、9月14日(土)、9月21日(土)、9月28日(土)
◆時間：13時～（30分）
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。

※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※集団トレーニングは、予約がなくてもご参加いただけますが、定員がございますので、お早めのご予約をお願いいたします
※各集団トレーニングについて、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。 (電話・メールのお問い合わせ時間：10時～18時30分)

仙台89ERSのダニエル・ミラー選手とジェロウム・ティルマン選手がPAOに来館されました！
メディカルフィットネスPAOのグループである浅沼整形外科では、仙台89ERS選手のコンディショニングの調整及び治療を行っております。
一緒にお写真を撮って頂きありがとうございました☆スタッフ一同心より応援しております！！

PAO受付前にある待合スペースのレイアウトが変わりました！

会員様からも大好評(*^^*)
運動後の待ち合わせや会員の方同士でのおしゃべりなど、交流スペースとしてぜひ積極的にご活用ください♪

仙台89ERSの片岡大晴選手・金城茂之選手がPAOに来館されました！
メディカルフィットネスPAOのグループである浅沼整形外科では、仙台89ERS選手のコンディショニングの調整及び治療を行っております。
一緒にお写真を撮って頂きありがとうございました☆スタッフ一同心より応援しております！！