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ニュース&トピックス

2021-01-18 | お知らせ  

メディカルフィットネスPAOおよびassist+IO 臨時休業のお知らせ

2020-12-29 | お知らせ  

体重に一喜一憂するダイエットはもう古い!?

運動とキャビテーション、うまく組み合わせて効率的にダイエット♪

その運動、本当にあなたに合っていますか??

タオルを使った気軽なストレッチで姿勢改善!

2020-08-20 | お知らせ  

新型コロナウイルス感染症対策

「コロナ太り」「自粛太り」を諦めない!ストレッチで下半身太りを改善

バランスの衰えを見逃さない!筋肉を鍛えて転倒防止

運動不足解消で腰痛改善♪

運動で免疫力を高めよう!病気に負けない体づくりを

2020-05-07 | お知らせ  

【重要なお知らせ】施設の営業再開について

お家で簡単トレーニング♪YouTubeチャンネルを開設しました!

2020-03-31 | お知らせ, 介護予防  

エアロビクスで楽しく健康的な身体に♫

2020-03-16 | お知らせ, 筋力UP  

パワーUP(筋力)トレーニングのヒント

2020-03-09 | お知らせ, 介護予防  

介護予防トレーニングのヒント

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