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ニュース&トピックス

2019-02-05 | お知らせ, PAO通信  

PAO通信もご覧ください☆

2019-01-31 | お知らせ, レッスン日程  

【2月】毎週「月曜日」はピラティス!

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスPAO(パオ)」では毎週月曜日にピラティスのグループトレーニングを開催しております。初心者も大歓迎!少人数制でスタッフが優しく指導いたします♪

◆日程:2月4日(月)、2月18日(月)、2月25日(月)
◆時間:14時~、15時~、16時~、18時~、19時~
※2月25日(月)は、14時~と15時~の2部のみとなります。
※1回のレッスンは約30分です。
※グループトレーニングの上限人数が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。
◆料金:PAO会員様は無料/一般の方は¥500で参加いただけます。
ピラティスについて詳しくはこちら

2019-01-31 | お知らせ, レッスン日程  

【2月】毎週「火曜日」はエアロビクス!

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスPAO(パオ)」では、毎週火曜日にエアロビクスのグループトレーニングを開催しています!ダイエットはもちろん認知症予防にも効果的です!無理なく楽しく運動ができます!スタッフも参加しますのでいっしょに盛り上がりましょう♪

◆日程:2月5日(火)、2月12日(火)、2月19日(火)、2月26日(火)
◆時間:13時半~、15時~、17時~
◆料金:PAO会員様は無料/一般の方は¥500で参加いただけます。
※グループトレーニングは上限人数が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。

2019-01-31 | お知らせ, レッスン日程  

【2月】毎週「土曜日」はリズムトレーニング!

メディカルフィットネスPAO(パオ)では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています!スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。

◆日程:2月2日(土)、2月9日(土)、2月16日(土)、2月23日(土)
◆時間:13時~
◆料金:PAO会員様は無料
※グループトレーニングは上限人数が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。

2019-01-23 | お知らせ, 体質改善  

生活習慣病の方は「メディカル会員A」がおすすめです!

メディカルフィットネスPAOには、高血圧・糖尿病・高脂血症などの生活習慣病をお持ちで、運動を取り入れながら体質改善をしたいという方向けの会員プラン「メディカル会員A」というものがございます。
専門の医療スタッフによるサポートを受けながら運動をして体質改善に取り組むことができます。入会金3,240円+月会費は1,500円と格安でご利用頂けます。

メディカル会員Aについてはこちら
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