仙台市の生活習慣病改善なら【メディカルフィットネスPAO】

メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています！スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。

◆日程：5月11日(土)、5月18日(土)、5月25日(土)
◆時間：13時～（間に休憩あり）
◆料金：無料
※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※人数に定員がございますので、お早目のご予約をお願い致します。
※ストレッチ／フィットネススペースを一部制限させていただきますので、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）」では、毎週火曜日と木曜日ににエアロビクスのグループトレーニングを開催しています！ダイエットはもちろん認知症予防にも効果的です！無理なく楽しく運動ができます！スタッフも参加しますのでいっしょに盛り上がりましょう♪

◆日程：5月7日(火)、5月9日(木)、5月14日(火)、5月16日（木）
　　　　5月21日(火)、5月23日(木)、5月28日(火)、5月30日(木)
◆時間：13時半～、15時～、17時～
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。
※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※人数に定員がございますので、お早目のご予約をお願い致します。
※ストレッチ／フィットネススペースを一部制限させていただきますので、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスＰＡＯ(パオ）」では毎週月曜日にピラティスのグループトレーニングを開催しております。初心者も大歓迎！少人数制でスタッフが優しく指導いたします♪

◆日程：5月13日(月)、5月20日(月)、5月27日(月)
◆時間：14時～、15時～、16時～、18時～、19時～
※5月27日(月)は14時～、15時～のみ
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。
※1回のレッスンは約30分です。
※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※人数に定員がございますので、お早目のご予約をお願い致します。
※ストレッチ／フィットネススペースを一部制限させていただきますので、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

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