仙台市の生活習慣病改善なら【メディカルフィットネスPAO】

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスＰＡＯ(パオ）」では毎週月曜日にピラティスのグループトレーニングを開催しております。初心者も大歓迎！少人数制でスタッフが優しく指導いたします♪

◆日程：9月2日(月)、9月9日(月)、9月30日(月)
◆時間：14時～、15時～、16時～、18時～、19時～（各30分）
※9月30日(月)は14時～、15時～のみとなります。
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。

※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※集団トレーニングは予約がなくてもご参加いただけますが、定員がございますのでお早めのご予約をお願いいたします。
※各集団トレーニングについて、ご不明な点がございましたらお問い合わせください。 (電話・メールのお問い合わせ時間：10時～18時30分)

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仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）」では、毎週火曜日と木曜日にエアロビクスのグループトレーニングを開催しています！ダイエットはもちろん認知症予防にも効果的です！無理なく楽しく運動ができます！スタッフも参加しますのでいっしょに盛り上がりましょう♪

◆日程：9月3日(火)、9月5日(木)、9月10日(火)、9月12日(木)、9月17日(火)、9月24日(火)、9月26日(木)
※9/19(木)は停電作業による短縮営業のため、エアロビクスはございません。
◆時間：13時30分～、15時～、17時～（各30分）
（※15時の回はスローエアロとなります。初心者の方におすすめの回です。）
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。

※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※集団トレーニングは、予約がなくてもご参加いただけますが、定員がございますので、お早めのご予約をお願いいたします。
※各集団トレーニングについて、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。 (電話・メールのお問い合わせ時間：10時～18時30分)

メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています！スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。

◆日程：9月7日(土)、9月14日(土)、9月21日(土)、9月28日(土)
◆時間：13時～（30分）
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。

※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※集団トレーニングは、予約がなくてもご参加いただけますが、定員がございますので、お早めのご予約をお願いいたします
※各集団トレーニングについて、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。 (電話・メールのお問い合わせ時間：10時～18時30分)