【仙台長町】 スポーツジム ダイエット リハビリ キャビテーション

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メディカルフィットネスＰＡＯは、日曜・祝日がお休みとなっております。
イレギュラーなお休みや営業時間の変更は随時ホームページでお知らせ致しますのでご確認ください。

【８月】
８月１１日（土）～１５日（水）お盆休みを頂きます。
８月１６日（木）～通常営業になります。

メディカルフィットネスＰＡＯでは毎週月曜日にピラティスのレッスンを開催しております。

8月6日(月)、8月20日(月)、8月27日(月)※15時～のみ
◆1部スローピラティス：15時～（30分間）
◆2部アクティブピラティス：16時～（30分間）

料金はPAO会員様は￥500／一般の方は￥800で参加いただけます。
初心者も大歓迎！少人数制でスタッフが優しく指導いたします♪

ピラティスについて詳しくはこちら

メディカルフィットネスＰＡＯでは毎週火曜日にエアロビのレッスンを開催しています！

8月7日(火)、8月21日(火)、8月28日(火)
※8月14日（火）はお盆休みを頂いております
◆1部：13：30～（30分間）
◆2部：15：00～（30分間）※初心者向け
◆3部：17：00～（30分間）※8月から開始時間が変わりました

料金はPAO会員様は￥300／一般の方は￥500で参加いただけます。
ダイエットはもちろん認知症予防にも効果的です！無理なく楽しく運動ができます！スタッフも参加しますのでいっしょに盛り上がりましょう♪

７月は12回以上ご来館頂いた会員様へお試しプロテインをプレゼントしております。ソイプロテイン(ココア味)、ホエイプロテイン(ココア味)、ホエイプロテイン(グレープフルーツ味)の3種類からご選択いただけます。 プロテイントライアルは、1/2食分になります。

≪ソイプロテインの特徴≫
ソイプロテインは、大豆のたんぱく質の部分だけを粉末にしたものです。吸収速度がゆっくりで満腹感を持続しやすいのでダイエット向きです。また、大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをしてくれるので女性らしい体のラインをキープしてくれます。さらにお肌のハリを保つなどの美容効果もあり女性におすすめのプロテインです！

≪ホエイプロテイン≫
ホエイプロテインは、ヨーグルトの上澄みにできる液体に含まれるたんぱく質の部分を粉末にしたものです。吸収が早くて胃腸にもたれにくいプロテインで、ミネラルや水溶性ビタミンも豊富です。筋肉成分の多くを占めるアミノ酸が含まれているので、筋肉の修復・疲労回復効果も期待できます。