【仙台長町】 スポーツジム ダイエット リハビリ キャビテーション

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスＰＡＯ(パオ）」では毎週月曜日にピラティスのグループトレーニングを開催しております。初心者も大歓迎！少人数制でスタッフが優しく指導いたします♪

◆日程：2月4日(月)、2月18日(月)、2月25日(月)
◆時間：14時～、15時～、16時～、18時～、19時～
※2月25日（月）は、14時～と15時～の2部のみとなります。
※1回のレッスンは約30分です。
※グループトレーニングの上限人数が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。
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仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）」では、毎週火曜日にエアロビクスのグループトレーニングを開催しています！ダイエットはもちろん認知症予防にも効果的です！無理なく楽しく運動ができます！スタッフも参加しますのでいっしょに盛り上がりましょう♪

◆日程：2月5日(火)、2月12日(火)、2月19日(火)、2月26日（火）
◆時間：13時半～、15時～、17時～
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。
※グループトレーニングは上限人数が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。

メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています！スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。

◆日程：2月2日(土)、2月9日(土)、2月16日(土)、2月23日(土)
◆時間：13時～
◆料金：PAO会員様は無料
※グループトレーニングは上限人数が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。

メディカルフィットネスＰＡＯには、高血圧・糖尿病・高脂血症などの生活習慣病をお持ちで、運動を取り入れながら体質改善をしたいという方向けの会員プラン「メディカル会員Ａ」というものがございます。
専門の医療スタッフによるサポートを受けながら運動をして体質改善に取り組むことができます。入会金３，２４０円＋月会費は１，５００円と格安でご利用頂けます。