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お知らせ

【2月】毎週「土曜日」はリズムトレーニング!

メディカルフィットネスPAO(パオ)では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています!スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。

◆日程:2月2日(土)、2月9日(土)、2月16日(土)、2月23日(土)
◆時間:13時~
◆料金:PAO会員様は無料
※グループトレーニングは上限人数が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。

2019-01-31 | カテゴリ お知らせ, レッスン日程
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