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お知らせ

【1月】毎週「土曜日」はリズムトレーニング!

メディカルフィットネスPAO(パオ)では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています!スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けます。

◆日程:1月12日(土)、1月19日(土)、1月26日(土)
◆時間:13時~
◆料金:PAO会員様は無料

2018-12-26 | カテゴリ お知らせ, レッスン日程
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