「コロナ太り」「自粛太り」を諦めない!ストレッチで下半身太りを改善
長引く自粛生活で「コロナ太り」してしまっていませんか?
お腹・太もも裏・内もものストレッチで、本来の柔軟性を取り戻しましょう!
メディカルフィットネスPAOでは、YouTubeチャンネルでお家でできる簡単なストレッチやトレーニングを公開しています。
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