適度な運動で生活習慣病予防
こんにちは！メディカルフィットネスPAOです。まだまだ気温の低い日が続いていますね。寒いと家の中にこもり運動不足になりがちです。 高血圧症・糖尿病・高脂血症などの生活習慣病はバランスの良い食事、禁煙、適度な運動などで予防ができます。
メディカルフィットネスPAOでは、適度な運動ができる「体質改善メニュー」をご用意しております。
お客様のお悩み・ご要望・目的に合わせ、トレーナーがトレーニングメニューを組み立ててサポートしています。 ぜひ一度無料体験でご相談ください。
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