適度な運動で生活習慣病予防
こんにちは！メディカルフィットネスPAOです。
まだまだ気温の低い日が続いていますね。寒いと家の中にこもり運動不足になりがちです。
高血圧症・糖尿病・高脂血症などの生活習慣病はバランスの良い食事、禁煙、適度な運動などで予防ができます。
メディカルフィットネスPAOでは、適度な運動ができる「体質改善メニュー」をご用意しております。
お客様のお悩み・ご要望・目的に合わせ、トレーナーがトレーニングメニューを組み立ててサポートしています。
ぜひ一度無料体験でご相談ください。
