【10月】毎週「土曜日」はリズムトレーニング！
メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています！スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。
◆日程：10/5(土)、10/12(土)、10/19(土)、10/26(土)
◆時間：13時～（30分）
◆料金：PAO会員様は無料／一般の方は￥500で参加いただけます。
※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※集団トレーニングは、予約がなくてもご参加いただけますが、定員がございますので、お早めのご予約をお願いいたします
※各集団トレーニングについて、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。
(電話・メールのお問い合わせ時間：10時～18時30分)
2019-09-24 ｜ カテゴリ お知らせ ｜
