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【12月】毎週「土曜日」はリズムトレーニング!

仙台長町にあるスポーツジム「メディカルフィットネスPAO(パオ)」では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています!
スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。
認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。
仙台長町で生活習慣病の改善ならPAOのお知らせ0724_2

◆日程:12/7(土)、12/14(土)、12/21(土)、12/28(土)
◆時間:13時~(30分)
◆料金:PAO会員様は無料/一般の方は¥500で参加いただけます。

※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※集団トレーニングは、予約がなくてもご参加いただけますが、定員がございますので、お早めのご予約をお願いいたします
※各集団トレーニングについて、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。 (電話・メールのお問い合わせ時間:10時~18時30分)

2019-11-21 | カテゴリ レッスン日程
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