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レッスン日程

【5月】毎週「土曜日」はリズムトレーニング!

メディカルフィットネスPAO(パオ)では毎週土曜日にリズムトレーニングを開催しています!スポーツを「リズム」からアプローチし、「リズム感」を高めることでパフォーマンスを上げる新しいトレーニング方法です。運動のセンスを磨きたいという方にもおすすめです。認知症の予防効果もあり、リハビリなどにも取り入れられているので、若い方に限らずシニアの方にも挑戦して頂けるグループトレーニングです。

◆日程:5月11日(土)、5月18日(土)、5月25日(土)
◆時間:13時~(間に休憩あり)
◆料金:無料
※開始時間を過ぎた場合は参加ができませんので、予めご了承ください。
※人数に定員がございますので、お早目のご予約をお願い致します。
※ストレッチ/フィットネススペースを一部制限させていただきますので、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

2019-04-24 | カテゴリ レッスン日程
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